Her sabah bir kaşık

Aydın'ın üretiminde söz sahibi olduğu zeytinyağı, vücut sağlığı için son derece yararlı. Özellikle sabahları bir kaşık tüketildiğinde kanıtlanmış 10 faydası bulunuyor.

Haber Merkezi
Haber Merkezi Tüm Haberleri
Büyütmek için resme tıklayın

Türkiye genelinde Aydın'ın üretiminde öne çıktığı ve sağlıklı yağlar kategorisinde yer alan zeytinyağı, hem cilt hem de genel vücut sağlığımız açısından son derece yararlı. Halk arasında sıvı altın adıyla da bilinen bu yağ, yemeklerde kullanabilir vey içilerek tüketilebilir.
Zeytinyağınının özellikle sabah kahvaltısında, birkaç yemek kaşığı kadar içilmesi tavsiye ediliyor. Akşam zeytinyağı içmek zararlı olmasa da uzmanlar genellikle sabahları içilmesini öneriyor.
Her sabah bir kaşık tüketildiğinde ise faydaları şu şekilde:
Metabolizmayı Hızlandırır
İltihabı Önler ve Azaltır
Kalp Dostudur
Kötü Kolesterolü Düşürür
Sindirim Sistemini İyileştirir
Kansere Yakalanma Riskini Azaltır
Hücre Duvarını Güçlendirir
Karaciğeri Temizler
Kemikleri Güçlendirir
Cilt Sağlığını Korur

20 Mar 2024 - 18:03 - Sağlık

Mahreç  Haber Merkezi