Salgın ruh sağlığımızı nasıl etkiledi?

Psikoterapist Yasemin Temur, koronavirüs salgınının ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ve karantina dönemlerini en iyi şekilde değerlendirmenin yollarını açıkladı. Temur, salgın nedeniyle psikolojik tedavi görenlerin hastaneye gitmek istemediği için tedavi süreçlerinin aksadığına da dikkat çekti.

Filiz Özdemir
Filiz Özdemir Tüm Haberleri
Büyütmek için resme tıklayın

Özellikle koronavirüs vakalarının zirve yaptığı dönemlerde bazı insanların günlük yaşamını sürdüremez hale geldiği ciddi ruhsal bir travma yaşadığını belirten Temur, “ Pandemi süreci, hiçbir ruhsal rahatsızlığı bulunmayan insanlarda birtakım ruhsal belirtilere yol açabileceği gibi, zaten var olan bir psikiyatrik hastalığa sahip kişilerde hastalığın alevlenmesine neden olabiliyor. Virüse maruz kalınmasa da insanlar, hasta olma ya da ölüm korkusu, çaresizlik hissi, her türlü olası tehdit unsuruna karşı alarm durumuna geçme, panik ve kaygı, çok yoğun hijyen önlemleri, bulaşma ile ilgili takıntılı düşünceler ve tekrarlayıcı yıkama ritüelleri, aile içindekileri kontrol etme çabaları, evden dışarı çıkmama, bir daha asla çıkamamaktan korkma, bedensel duyumlarına aşırı odaklanma ve her duyumu hastalanma ile ilişkilendirme ve şüphe etme, sinirlilik, uyku sorunları.. gibi belirtiler kaygı ve obsesyonlar olarak karşımıza çıktı” sözleriyle pandeminin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti.

PSİKOLOJİK SORUNLAR ARTTI
Salgının başladığı mart ayından bu yana toplumun bir kesiminin aşırı hassas, bir diğer kesiminin ise duyarsız davranışlar sergilediğini hatırlatan Yasemin Temur, “Panik bozukluk, anksiyete bozukluğu, takıntılı bozukluk, somatizasyon bozukluğu, depresyon gibi tanılar alma veya var olan rahatsızlıkların alevlenmesi, psikiyatri muayenehanelerinde artış gösterdi. Hastalıkla mücadele edenlerin ve yakınlarının yaşadığı stres çok daha ciddi boyutlara ulaşabildi. Üstelik bir de hastalık nedenli damgalanma, damgalanmanın getirdiği yalnızlık hissi de yaşandı. Bu süreçte pozitif olduğunu sosyal medya ile duyuran kişiler, paylaşmanın avantajlarını yaşadılar, yalnızlığın azalmasını, hastalıktan korkmamayı kendilerine ve her birimize ders niteliğinde sundular. Sonradan pozitif olanlar için bir prova gibiydi, iyileştirici bir duruş oldu.. Saklayanlar, açıklamayanlar ise kendi içlerinde korkuyu büyüttüler. Damgalanma, yalnızlık hissi, kaygının daha yoğun yaşanması söz konusu oldu” dedi.

VEDA EDEMEDEN AYRILDILAR
Yasemin Temur, koronavirüs nedeniyle sevdiklerini kaybeden insanların yaşadıkları travmaya değinerek, “Hasta ve yardıma muhtaç olan anne, babalarını, eşlerini en son sağ salim gördükleri tarihten sonra bir daha göremeyenler, elini tutamadan, veda edemeden, bir çorba içiremeden birdenbire kaybedenler. Ölmek , yapayalnız ölmek gibi çok olumsuz , oldukça karanlık bir senaryo ile tanışanlar oldu. Yeni normal hayat özgürlüğümüzü elimizden aldı ve yeni sosyal hayatı telefona sığdırdık. Akıp giden zamanın içinde donup kalan bazıları için zaman kavramı bozuldu, mesela gençler için, geceler gün oldu, tabletler dost oldu. Aileler sürekli bakım veren pozisyonuyla evin içinde tükendi” ifadelerini kullandı.


“HASTANEYE GİTMEK İSTEMİYORLAR”
Yasemin Temur salgın döneminde stresle baş etmenin yollarını açıkladı. Sanal ortamda sosyalleşmenin yanı sıra, hobiler edinmenin, sanatla ilgilenmenin, evcil hayvan beslemenin, sosyal medyayı gelişim için kullanmanın olumlu aktiviteler olduğunu ifade ederek, “Pandemi sürecinde panik ,kaygı, obsesyon, depresyon , somatizasyon belirtileri ile psikiyatri poliklinik ve muayenehanelere başvuruların arttığını, insanları akılcı çözümler için arayışa geçtiğini gözlemliyorum. Tüm Türkiye’de ve dünyada ruhsal tedavi arayışlarının arttığını, hastaneye gitmek istememe nedeni ile kendi içinde çözüm arayan ve tedaviden yoksun kalan kişilerin de arttığını söyleyebilirim” dedi.

29 Ara 2020 - 12:13 - Gündem

Muhabir Filiz Özdemir


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Manşet Aydın Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Manşet Aydın hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Manşet Aydın editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Manşet Aydın değil haberi geçen ajanstır.



Aydin Markaları

Manşet Aydın, Aydin ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (256) 315 77 79
Reklam bilgi