Suyun insan yaşamındaki önemi

Su nefes almak için oksijeni nemlendirir. Vücudumuzdaki hayati organlarımızı korur ve yastık görevi yapar. Gıdayı enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur. Besinlerin emilimine destek verir. Su canlı cansız bütün varlıkların yaşamlarını sürdürebilmeleri için en önemli ihtiyaçların başında gelir. Suyun canlılar üzerinde özellikle de insanlar açısından önemi çok büyüktür. İnsan vücudunun büyük organı sudan oluşmaktadır. Vücudumuzdaki su oranı yaşam şeklimize göre her an değişim göstermektedir. Örneğin yeni doğan bir bebeğin vücut ağırlığının %75’i sudan oluşurken çocuklarda %70 yetişkinlerde %60 yaşlılarda ise %50 civarındadır. Bir insan maksimum günde 2 2,5 litre su tüketmelidir. Su aynı zamanda vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olur. Toksinlerin atılmasında ve vücudumuzun temizlenmesine de destek verir. Böbreklerimizin çalışmasını kolaylaştırır. Sonuç olarak nefes almak için su her an gereklidir. Bütün bunlara ek olarak su insan vücudundaki karbonhidratların ve yağların tümünü proteinlerinde yarısını oluşturur. Eğer insan vücudundaki suyun %10’unu kaybederse hayati risk taşır. Hemen hemen herkesin bildiği gibi su deyince aklımıza sadece içme suyu gelir. Ancak suyun bir çok çeşitleri vardır.
Kuyu suyu
Şişe suyu
Yeraltı suyu
Artezyen suyu
Mineralli su
Maden suyu
İşlenmiş içme suyu
Sterilize su
Kaynak suyu
Gazlı şişe suyu vs gibi
Günümüzde insanlar su ihtiyaçlarını karşılamak için bazen kahve, çay, limonata ve soğuk içecekler tüketiyorlar.
Halbuki bu çok yanlış bir seçim, çünkü suyun yerini başka hiçbir şey tutmaz, tutamaz.
Aslında yazacağım çok şey var ama siz değerli okurlarımı sıkmamak için bu kadarının yeterli olduğunu düşünüyorum.
Sağlıklı yaşam ve uzun yaşam şehri Nazilli diyor ve su tüketimini asla bırakmıyoruz…

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Sevim Akgün - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Manşet Aydın Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Manşet Aydın hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Manşet Aydın editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Manşet Aydın değil haberi geçen ajanstır.



Anket Sizce Söke Belediye Başkanı kim olmalı?
Tüm anketler